Montag, 24. November 2014

Motivation Monday - How to be happy ... Part 1

Schätze dein Leben. Sei dankbar, dass du lebst und dass du die Macht hast, Dinge zu verändern und Menschen positiv beeinflussen kannst. Es ist ein Geschenk am Leben zu sein, mach das Beste daraus.

Wähle Freunde, die dir ein gutes Gefühl bereiten. Und halte Abstand von Menschen, die dir deine Positivität absaugen, die dich nicht zum lächeln bringen und die du fürchtest zu sehen. Umgib dich mit Menschen, die dich motivieren, jeden Tag ein besser Mensch zu sein.

Lerne jeden Tag. In dem Moment, indem du glaubst, in etwas die Nummer 1 zu sein, ist der Moment, in dem du aufhörst zu wachsen.

Lobe andere Menschen. Wenn du die Schönheit in anderen Menschen sehen kannst und ihnen das auch sagst, kannst du dir sicher sein, dass du im Reinen mit dir selbst bist.

Du musst immer nach der Lösung schauen und dich nicht mit dem Problem beschäftigen. Es gibt immer ein Lösung. Versuche ein kreativer Problemlöser zu werden.

Lache! Was gibt es besseres, als sich gleichzeitig gut zu fühlen und die Bauchmuskeln zu trainineren?

Gespannt auf den zweiten Teil? Der kommt dann am nächsten Montag. ;-)


Appreciate your life. Be thankful, that you are alive, that you have the power to change things and affect people in a positive way. It is a gift to be alive, so make the best of it.

Choose friends who make you feel good. Keep distance from people who suck your positivity, who don't make you smile and you fear to see. Surround yourself with people who motivate you to be a better person every day.

Learning every day. In the moment when you think to be number 1 in something, is the moment you stop growing. 

Compliment others. To be able to see the beauty in other people, and to let them know means that you are confident with yourself. 

Always look for the solution and not the problem. There is always an answer. Try to be a creative problem solver. 

Laugh more! Laughing not only makes you feel better, it works the abs at the same time too. What could be better than that? 

Looking forward to the second part? It comes out on next Monday. ;-)


This is a good video from Sawyer Hartman with ten Tips to beat Depression. Maybe it is helpful for someone. #StayPositive